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Menstruationsbeschwerden – Symptome, Ursachen, Hausmittel sowie Selbsthilfemaßnahmen

seeppoo — Sun, 29 Nov 2009 22:12:02 +0000

Die in einem Abstand von 26-35 Tagen immer wiederkehrende Regelblutung verursacht bei nicht wenigen Frauen mäßige bis starke Beschwerden, die etwa zwei bis drei Tage anhalten. So wie nicht jede Frau unter Menstruationsbeschwerden leidet, treten bei den betroffenen Frauen auch unterschiedliche Symptome auf. Sie reichen von Kopf-, Bauch- und Rückenschmerzen über Gewichtsabnahme bis hin zu psychischen Störungen. Die Gebärmutterschleimhaut produziert jeden Monat eine chemische Substanz (Prostaglandine), die für die Kontraktion des Gebärmuttermuskels verantwortlich ist. In Folge der Kontraktion werden Gewebe und Blut ausgetrieben. Ist der Prostaglandinspiegel hoch kann es zu Krämpfen kommen.

Welche Ursachen können den Beschwerden zugrunde liegen?

Schwankungen des Hormonhaushalts (z. B. Absetzen der Pille)
Seelische Anspannung, Stress
Einsetzen einer Spirale

Wie können Sie den Beschwerden während der Blutung vorbeugen?

Ernähren Sie sich während der Periode ausgewogen. Vermeiden Sie schwere, belastende Speisen und greifen Sie stattdessen auf vitaminreiche, leichte Kost, bestehend aus Obst, Gemüse, Fisch und Geflügel, zurück.
Achten Sie auf eine ausreichende Zufuhr an Magnesium, Eisen und Kalzium.
Um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen sollten Sie viel trinken.
Vermeiden Sie übermäßige körperliche Anstrengung und sorgen Sie für regelmäßige Phasen der Entspannung und Ruhe innerhalb Ihres Tagesablaufs. Geeignete sportliche Tätigkeiten sind Radfahren, Gymnastik oder Walking.
Schlafen Sie ausreichend.

Mit folgenden Hausmitteln lassen sich die Beschwerden lindern:

Anwendungen mit ätherischen Ölen (z. B. Lavendel-, Melissen- oder Zedernöl) lösen psychische Verspannungen.
Verschiedene Heiltees lindern die Schmerzen und lösen Krämpfe, beispielsweise Andorntee, Eisenkrauttee, Frauenmanteltee, Gänsefingerkrauttee, Kamillentee.
Ein warmes Sitzbad mit Apfelessig wirkt wohltuend.
Wärme tut gut. Eine Wärmflasche, ein Heizkissen oder ein warmes Heublumen-, Kirschkern- oder Dinkelkissen eignen sich hierfür besonders.
Eine Kamillenauflage, d. h. Kamillenblüten in Wasser aufkochen, abseihen, ein Leinen- oder Baumwolltuch eintauchen und auf Unterbauch oder Rücken legen, wirkt schmerzlindernd.
Auch Baden (z. B. ein Lavendel-, Schafgarben- oder Rosmarinbad) entspannt und wirkt schmerzlindernd.
Moorpackungen aus der Apotheke schaffen Abhilfe. Nach der Anwendung ist eine Ruhephase einzulegen.

Um schwerere Erkrankungen auszuschließen ist es ratsam, bei anhaltenden Menstruationsbeschwerden einen Gynäkologen zu Rate zu ziehen. Dies gilt in besonderem Maße, wenn zu den allgemeinen Symptomen Fieber, Ausfluss und/oder Durchfall/Erbrechen auftreten.

Husten – Hausmittel, die Ihre Beschwerden lindern

seeppoo — Sun, 29 Nov 2009 22:07:31 +0000

Der Husten ist ein Schutzreflex der Lunge, durch den Fremdkörper, Schleim oder Reizstoffe wie Gase oder Rauch ausgestoßen werden. Diese Dinge verursachen eine Reizung der Schleimhaut in den Bronchien, wodurch dann das reflexartige Ausstoßen der Luft hervorgerufen wird. An sich stellt Husten keine Krankheit dar. In den meisten Fällen ist er das Symptom einer Erkältung, wobei zwischen produktivem Husten, in dessen Rahmen Bronchialsekret ausgestoßen wird, und unproduktivem Husten, welcher meist als trockener Reizhusten auftritt, unterschieden wird.

Mit folgenden Hausmitteln können die Beschwerden gelindert werden:

Damit bei trockenem Reizhusten ein Ein- und Durchschlafen möglich wird, sollten Sie am Abend ein warmes Bad nehmen und eine warme Milch mit Honig, wahlweise mit aufgelösten Emser Tabletten, trinken.
Als Badezusätze eignen sich Thymian, Melisse, Fichtennadeln, Eukalyptus oder Latschenkiefer.
Sorgen Sie im Schlafzimmer für frische Luft und feuchten Sie die Luft mit einem Luftbefeuchter oder aufgehängten feuchten Tüchern an. Denn trockene Luft verstärkt den Hustenreiz.
Ebenfalls bei Reizhusten helfen folgende Heilpflanzen: Eibisch, Isländisch Moos oder Spitzwegerich.
Stellen Sie Schalen mit ätherischen Ölen in Ihrem Zimmer auf. Geeignet dafür sind beispielsweise Fichtennadel oder Eukalyptus. Achtung jedoch bei Säuglingen und Kleinkindern: Bei ihnen dürfen keinesfalls ätherische Öle angewendet werden!
Wärmeanwendungen, innerlich und äußerlich angewendet, sind sehr empfehlenswert.
Trinken Sie viel. Auch dass wirkt sich positiv auf den Hustenreiz aus.
Inhalationen mit Apfelessig, Thymian, Eukalyptus, und Fenchel fördern den Schleimauswurf. Sehr einfach, jedoch in hohem Maße wirkungsvoll, ist die Inhalation mit Salzwasser.
Einreibungen mit purem Apfelessig auf Brust und Hals sind ebenfalls sehr wirkungsvoll.
Oder träufeln Sie das Apfelessig auf Ihr Kopfkissen.
Heilpflanzen, die bei produktivem Husten helfen sind Fenchel, Thymian, Holunderblüten, Anis und Lindenblüten.
Bereiten Sie sich aus den genannten Heilpflanzen einen wohltuenden Tee zu.
Sie können Ihren eigenen Hustensirup herstellen. Besonders für Kinder geeignet sind Sirupe aus Apfelessig und Honig, aus Zwiebeln und Zucker oder aus Veilchenblüten.
Ein warmer Brust- oder Halswickel ist ebenfalls sehr empfehlenswert.

Treten parallel zum Husten Begleiterscheinungen wie z. B. Fieber, Schmerzen oder Atemnot auf, ist unbedingt ein Arzt aufzusuchen. Dies ist auch nötig, wenn der Husten länger als eine Woche anhält oder die Beschwerden sich sogar verstärken.

Osteoporose – Ursachen, Vorbeugung und bewährte Hausmittel

seeppoo — Tue, 27 Oct 2009 11:33:35 +0000

Wenn bei älteren Menschen mehr Knochenmasse abgebaut als wieder hergestellt wird, kommt es zum sogenannten Knochenschwund. Beginnend ab etwa dem 40. Lebensjahr nimmt die Knochenmasse jährlich um etwa 0,5 %-1,0 % ab. Mit etwa 70 Jahren dann hat der Mensch ungefähr 1/3 seiner Knochenmasse verloren. Geht die Knochenmasse jedoch über dieses altersbedingte übliche Maß hinaus verloren, spricht man von Osteoporose, bei der die Knochen schnell entkalken, porös werden und schnell brechen. Frauen sind häufiger betroffen als Männer, vor allem die, die sich in den Wechseljahren befinden. Scheinbar spielt die Umstellung des Hormonhaushalts eine nicht unerhebliche Rolle.

Welches sind die häufigsten Ursachen der Osteoporose?

Bewegungsmangel
Kalziumarme Ernährung
Alkohol- und Nikotinmissbrauch
Langfristige Einnahme von Kortison
Untergewicht, d. h. mangelhafte Ernährung
Veranlagung
Vererbung
Mangel an Östrogenen und Gestagenen, also v. a. in den Wechseljahren
Erkrankungen der Nebenschilddrüse
Länger ausbleibende Monatsblutung

Zu den charakteristischen Symptomen bei Osteoporose zählen:

Zunächst leichte, später immer unerträglicher werdende Rückenschmerzen
Sichtbares „Kleinerwerden“, wenn die Wirbelkörper in der Wirbelsäule einbrechen
Verformung der Wirbelsäule durch brüchige Wirbelknochen, dadurch entsteht der sogenannte Rundrücken oder „Witwenbuckel“
Knochenbrüche entstehen selbst bei den geringsten alltäglichen Belastungen oder Stürzen

Um dem Knochenschwund frühzeitig vorzubeugen und Beschwerden abzumildern empfehlen sich folgende Maßnahmen:

Ernähren Sie sich kalzium- und magnesiumhaltig, d. h. nehmen Sie Milchprodukte, Brokkoli, Grünkohl, Olivenöl, Vollkornprodukte, Zitrusfrüchte, Nüsse und Zwiebeln zu sich.
Apfelessig verbessert die Aufnahme von Kalzium.
Regelmäßige Bewegung, Gymnastik sowie Schwimmen sind gute Vorbeugungsmaßnahmen.
Sonnenlicht aktiviert Vitamin D und dieses wiederum fördert die Kalziumaufnahme im Körper.
Meiden Sie die Aufnahme von Phosphor, welches oft in Fleisch- und Wurstprodukten enthalten ist.
Versuchen Sie im Alltag richtig zu sitzen, zu stehen, zu gehen und zu liegen.
Reichern Sie ihre Nahrung, z. B. Suppen und Getränke, mit fettarmem Milchpulver an.
Der Alkohol-, Koffein- und Nikotinkonsum sollte reduziert werden.
Achten Sie auf ihren Salzkonsum. Das Mehr an Natrium wird wieder aus dem Körper ausgeschieden und somit geht auch mehr Kalzium verloren.

Verstopfung – Ursachen, Hausmittel und Maßnahmen

seeppoo — Fri, 23 Oct 2009 20:48:54 +0000

Wenn über einen längeren Zeitraum jeder Gang zur Toilette zur Qual wird, weil der Stuhl hart ist, man ihn einfach nicht regelmäßig „loswerden“ kann und oft noch ein unangenehmes Völlegefühl sowie Bauchschmerzen hinzukommen, spricht man von Verstopfung. Dabei handelt es sich, wie auch bei Blähungen, um eine sehr häufige Form der Verdauungsprobleme, wobei ältere Menschen etwa fünfmal häufiger darunter leiden als jüngere Menschen.

Verstopfung kann zudem zu chronischen Kopfschmerzen führen, da Giftstoffe und Abbauprodukte in den Blutkreislauf gelangen, wenn sie nicht ausgeschieden werden. Des Weiteren verschlimmern sich bereits bestehende Beschwerden, z. B. Hämorrhoiden. Es ist deshalb wichtig, Maßnamen gegen die Verstopfung zu ergreifen.

Welche Ursachen liegen der Verstopfung zugrunde?

Bewegungsmangel
Stress und seelische Probleme
Darmträgheit, d. h. zu langsame Muskelbewegungen des Darms, wodurch die Nahrung länger im Darm bleibt, jedoch weiterhin Flüssigkeit entzogen wird.
Falsche, ungesunde Ernährung, d. h. eine ballaststoff- und flüssigkeitsarme sowie fett- und zuckerreiche Ernährung
Verstopfung kann ein Symptom verschiedener Krankheiten sein, z. B. Darmverschluss, Darmverengung, Diabetes mellitus, multiple Sklerose, Schlaganfall, Schilddrüsenunterfunktion

Was können Sie vorbeugend bzw. behandelnd gegen Verstopfung tun?

Nehmen Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich. Am besten trinken Sie Wasser, Kräutertees und Saftschorlen.
Eine abführende Wirkung haben Sauerkraut-, Trauben- oder Apfelsaft. Ebenso eignet sich Holunder- oder Pflaumensaft.
Eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung trägt dazu bei, dass der Stuhl weich bleibt und so den Darm leichter passieren kann. Dazu zählen Vollkornprodukte, Obst und Gemüse.
Nehmen Sie Öle wie Oliven- oder Sojaöl zu sich. Ähnlich positiv wirken sich Nüsse, Mais und Avocados aus. Ist die Verstopfung akut, hilft ein Löffel Rizinusöl.
Ausreichend Bewegung ist Voraussetzung für regelmäßigen Stuhlgang.
Meiden Sie stopfende Nahrungsmittel wie Schokolade, Weißmehlprodukte oder Bananen. Finden Sie heraus, welche Nahrungsmittel bei Ihnen verstopfend wirken. Bei einigen Menschen zählt z. B. Milch dazu, welche bei anderen Menschen wiederum abführend wirkt.
Hilfreich ist, wenn Trockenfrüchte wie Aprikosen, Datteln oder Pflaumen in warmes Wasser eingelegt, über Nacht eingeweicht und morgens verzehrt werden.
Roggenprodukte regen die Verdauung an.
Ein Glas warmes Wasser auf nüchternen Magen getrunken regt die Darmbewegung an.
Einige Medikamente können Verstopfung verursachen. Überprüfen Sie also auch Ihre Arzneimittel, ob diese vielleicht ursächlich sind.

Greifen Sie bei Verstopfung nicht sofort zu Abführmitteln, sondern versuchen Sie ihre Beschwerden zuerst mit Hausmitteln zu lindern. Hält die Verstopfung über einen längeren Zeitraum an, helfen verschiedene Maßnahmen nicht oder es kommen andere Beschwerden (z. B. Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Fieber) hinzu, sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Wachstumsschmerzen bei Kindern – Hausmittel und homöopathische Behandlung

seeppoo — Sat, 17 Oct 2009 09:51:45 +0000

Bei den Wachstumsschmerzen handelt es sich um gutartige, nicht krankhafte Gliederschmerzen im Kindesalter, insbesondere zwischen dem 4. und 16. Lebensjahr. Die Beschwerden, also dumpfe bis brennende Schmerzen, treten hauptsächlich nachmittags, abends oder nachts auf und betreffen meist die Muskeln in Waden, Schienbeinen und Füßen. Die Ursachen sind bis heute noch nicht wirklich geklärt, jedoch lässt sich beobachten, dass die Beschwerden oft an Tagen mit intensiver körperlicher Betätigung auftreten. Es besteht die Annahme, dass die Schmerzen von den Wachstumsfugen bzw. von den Muskeln und Sehnen verursacht werden.

In der Regel sind Wachstumsschmerzen harmlos. Sie können aber extrem schmerzhaft für das Kind sein, so dass es weint, unruhig ist und/oder Einschlafprobleme hat. Zur Linderung der Wachstumsschmerzen empfehlen sich folgende Maßnahmen:

Sanfte Massagen des betroffenen Beins von unten nach oben wirken wohltuend und schmerzlindernd.
Zusätzlich können Franzbranntwein oder eine Calendula-Tinktur verwendet werden. Sie wirken ebenso kühlend wie schmerzlindernd.
Kalte Umschläge mit Zitronensaft oder Apfelessig tragen ebenfalls zur Schmerzlinderung bei.
Einigen Kindern hilft Wärme die Wachstumsschmerzen zu ertragen. Dazu packen Sie die Beine Ihres Kindes warm ein, legen ein warmes Kirschkernkissen oder eine Wärmflasche auf oder Sie tragen eine die Durchblutung fördernde Salbe auf das schmerzende Bein.

Aus der Naturheilkunde können folgende homöopathische Mittel bei Wachstumsschmerzen helfen:

Dünnen, blassen und schnell wachsenden Kindern wird Calcium phosphoricum verabreicht. Diese Kinder klagen, stöhnen, jammern und sind mit sich und der Welt unzufrieden.
Kindern, die schnell wachsen, das Gefühl haben ihre Muskeln wären zu kurz und die sich daher ständig strecken, hilft Guajacum.
Phosphoricum acidum wird gegeben, wenn die Schmerzen vor allem in den Gelenken, den Knochen und der Knochenhaut auftreten. Dabei können starke Schmerzen v. a. in den Schienbeinen auftreten.

Dauern die Schmerzen länger als sieben Tage an, treten sie auch morgens oder immer auf einer Körperseite auf und werden die Beschwerden von Fieber begleitet, sollten Sie mit Ihrem Kind einen Kinderarzt konsultieren, damit rheumatische Erkrankungen, ein Bänderriss oder eine Knochenhaut- oder Gelenkentzündung ausgeschlossen werden kann.

Nasenbluten – Ursachen, vorbeugende Maßnahmen und bewährte Hausmittel

seeppoo — Sun, 11 Oct 2009 09:23:43 +0000

Unter der Nasenschleimhaut befinden sich schwammartige Blutpolster, die stets mit frischem Blut gefüllt sind. Dies dient der Anwärmung der Atemluft. Platzt die Schleimhaut aus verschiedenen Gründen auf, fließt aus meist nur einem Nasenloch Blut.

Welche Ursachen liegen dem Nasenbluten zugrunde?

Äußere Einwirkungen wie Tritte, Schläge, Stürze
Austrocknung der Nasenschleimhaut, z.B. im Winter, bei trockener Heizungsluft
Entzündete Nasenschleimhaut infolge eines Infekts der oberen Luftwege
Luftdruckveränderungen, z.B. beim Fliegen, Tauchen etc.
Erkrankungen wie hoher Blutdruck oder Gerinnungsstörungen
Fremdkörper in der Nase oder der Finger

Kommen Blutungen aus der Nase häufiger vor, können folgende vorbeugende Maßnahmen helfen:

Meiden Sie überhitzte Räume.
Bei trockener Luft cremen Sie das Naseninnere mehrmals täglich mit Vaseline ein.
Nasebohren sollte vermieden werden.
Vitamin-C-reiche Zitrusfrüchte wie Orangen helfen Nasenbluten vorzubeugen, da die Austrocknung der Nasenschleimhäute verhindert wird.
Unter Umständen kann die Ursache von häufigem Nasenbluten bei Frauen in der Einnahme der Antibabypille und somit in den damit einhergehenden hormonellen Veränderungen liegen.

Was ist bei Nasenbluten zu tun und welche Hausmittel können helfen?

Beugen Sie nicht den Kopf in den Nacken, da das Blut sonst in den Rachen läuft. Beugen Sie den Kopf nach vorn!
Drücken Sie ihre Nasenlöcher etwa 10-15 min lang zu und atmen dabei durch den Mund.
Ist die Blutung gestillt, putzen Sie sich eine Zeitlang nicht die Nase, da sonst die Gerinnung gehemmt wird.
Etwas Eis direkt auf die Nasenwurzel gelegt, hilft die Blutung zu stillen.
Tränken Sie einen Wattebausch mit Zitronensaft oder Apfelessig und geben sie diesen in die Nasenlöcher.
Zerdrückte frische Schafgarbenblätter in die Nase gegeben. Die Blutung wird so gestillt.
Reiben Sie zwei rohe Zwiebeln und pressen Sie den Brei durch ein Leinentuch. Den gewonnenen Zwiebelsaft mischen Sie mit der gleichen Menge Essig und ziehen ihn anschließend in die Nase hoch.

Es ist ein Arzt aufzusuchen, wenn sich die Blutung nicht stoppen lässt oder dem Nasenbluten ein Schlag auf den Kopf oder die Nase vorausgegangen ist.

Schuppenflechte – Symptome und bewährte Hausmittel

seeppoo — Sun, 27 Sep 2009 20:07:27 +0000

Diese chronische, meist erblich bedingte und schubweise auftretende Hautkrankheit ist in der Bevölkerung sehr weit verbreitet. Hierbei handelt es sich um eine Funktionsstörung der Haut, wobei es viele Varianten gibt, wie sie sich bemerkbar macht. Das ist unter anderem der Grund dafür, dass es schwierig ist, die richtige Behandlungsmethode zu finden. Die Ursachen dieser vorwiegend im Winter auftretenden Hautkrankheit sind weitgehend unbekannt. Bekannt sind allerdings auslösende Faktoren wie z. B. bestimmte Medikamente, Infektionskrankheiten, Verletzungen, übermäßiger Alkoholkonsum, Sonnenbrand oder seelische Belastung. Welche Symptome können auftreten und wie kann man gegen eine Schuppenflechte vorgehen?

Symptome die auftreten können sind:

Gerötete, scharf begrenzte und erhabene Haut bei gleichzeitiger Bildung silbrigweißer Schuppen vor allem an den Streckseiten der Ellenbogen und Knie, der Kreuzbeinregion, der Kopfhaut und den Füßen und Händen.
Möglich ist auch ein Befall von Finger- oder Zehennägeln.
Häufig treten Schmerzen, Schwellung und/oder Juckreiz auf.

Mit folgenden Hausmitteln können Sie die schlimmsten Beschwerden lindern. Eine völlige Ausheilung der Schuppenflechte ist jedoch damit nicht möglich.

Harnstoffhaltige Cremes halten die Haut feucht. Fette, salizylsäurehaltige Salben eignen sich zum Abschälen der Hautschuppen.
Schwefel- oder Teersubstanzen in Salben, Shampoos und Cremes riechen zwar etwas unangenehm und hinterlassen Flecken, sie helfen aber, die Symptome der Flechte zu vermindern.
Dem Juckreiz begegnen Sie am Besten mit Kälte.
Tragen Sie Leinöl auf die betroffenen Hautstellen auf.
Eine positive Wirkung erzielt man mit UV-Bestrahlung. Gehen Sie aus diesem Grund regelmäßig in die Sonne. Beachten Sie aber: Tragen Sie Sonnenschutzprodukte nur auf die gesunde Haut auf und denken Sie an die Risiken zu intensiver Sonnenbestrahlung!
Bewährt haben sich Bäder mit Tote-Meer-Salz- Zusatz.
Heiltees aus Heidelbeerblättern, Roterlenblättern bzw. -rinde, Löwenzahn, Sarsaparillewurzel oder Brennnesseln können ebenfalls helfen.
Gute Ergebnisse lassen sich erzielen, wenn Sie Knoblauch mit Honig vermischen und die Mischung auf die betroffenen Stellen auftragen.
Kompressen oder Vollbäder mit dem Sud der Eichenrinde mildern die Beschwerden.
Gegen Juckreiz hilft ein kühles Bad mit einem Zusatz aus Apfelessig.
Häufig lässt sich beobachten, dass es zu einer Besserung der Schuppenflechte kommt, wenn das Körpergewicht reduziert wird, sofern Übergewicht bestand.
Versuchen Sie übermäßigen Stress abzubauen und zu vermeiden.

Schuppenflechten sind nicht ansteckend! Es empfiehlt sich, beim ersten Anzeichen einer Schuppenflechte einen Hautarzt aufzusuchen und gemeinsam Therapiemaßnahmen zu besprechen.

Migräne (2) – Bewährte Hausmittel und homöopathische Behandlung

seeppoo — Fri, 25 Sep 2009 21:23:49 +0000

Welche Symptome bei einer Migräne auftreten, wurde bereits im ersten Teil behandelt (hier). Nun geht es hauptsächlich um die Hausmittel und die homöopathische Behandlung.

Es gibt einige alternative Hausmittel, die die Schmerzen eindämmen und die Symptome abschwächen. Oft erscheint den Betroffenen die alleinige Anwendung von Hausmitteln nicht ausreichend, um die schmerzenden Migräneanfälle zu ertragen oder zu lindern. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die häufig starken Migränemedikamente auf Dauer zu einer Abhängigkeit führen können. Daher sollte man zuerst versuchen auf Hausmittel zurückzugreifen. Dazu zählen u.a.:

Eine Behandlung mit Aromaölen (z. B. Lavendel-, Pfefferminz- oder Melissenöl) kann die Beschwerden mildern.
Bei starken Kopfschmerzen helfen Tees aus Heilkräutern. Dazu zählen beispielsweise Lavendel-, Silberweiderinden-, Pfefferminz- oder Baldriantee.
Beruhigend und schmerzlindern wirkt z. B. ein Tee aus Silberweidenrinde, Lavendelblüten sowie Rosmarin- und Melissenblättern. Während einer Schwangerschaft darf ein Tee aus Silberweidenrinde nicht getrunken werden!
Sofern Sie nicht unter Harnwegsinfektionen, Kreislauf- oder Durchblutungsstörungen leiden, helfen kalte Fußbäder und Waschungen mit Apfelessig.
Temperaturansteigende Fußbäder helfen, wenn kalte Füße die Ursache für die Migräneanfälle sind.
Kopfschmerzen werden gelindert, wenn die Schläfen mit einer Zitronenhälfte eingerieben werden.
Knoblauchsaft mit Honig hilft im Anfangsstadium einer Migräneattacke.
Warme Vollbäder mit oder ohne Zusätze (z. B. Hopfen) tun immer gut.

Auf folgende homöopathische Mittel können Sie zurückgreifen:

Im akuten Fall helfen Belladonna, Gelsemium, Iris und Sanguinaria.
Treten zusätzlich Übelkeit und Erbrechen auf, sind Natrium chloratum, Kalium bichromicum oder Pulsatilla angezeigt.

Treten Migränesymptome bei Kindern auf, ist in jedem Fall ein Arzt aufzusuchen und von einer Selbstbehandlung abzusehen. Der Arzt kann in jedem Fall ernsthafte und schwerwiegende Erkrankungen (z. B. Hirnhautentzündung) ausschließen.

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