Heuschnupfen (2) – Bewährte Hausmittel und lindernde Maßnahmen

seeppoo — Thu, 29 Oct 2009 09:43:06 +0000

Welche Symptome Sie bei einem Heuschnupfen rechnen müssen und welche homöopathischen Mittel Ihnen helfen können, wurde bereits im ersten Teil (hier) behandelt. In diesem Teil geht es um die bewährten Hausmittel und zusätzliche Maßnahmen, die Ihnen Linderung verschaffen.

Welche Maßnahmen und Hausmittel helfen Ihnen, die Beschwerden zu lindern?

Finden Sie heraus, auf welche Pollen Sie allergisch reagieren und versuchen Sie, soweit wie möglich, den Kontakt mit den auslösenden Pollen zu vermeiden. Die Pollen fliegen beispielsweise nicht mehr am Abend oder nach ausgiebigen Regenfällen.
Halten Sie zu den Hauptflugzeiten die Fenster möglichst geschlossen.
Aufenthalte am Meer oder in höheren Gebirgslagen (ab etwa 1500 m) eignen sich besonders, da dort die Pollenbelastung gering ist.
Führen Sie Ihrem Körper ausreichend Vitamin C und Magnesium zu. Diese hemmen die Ausschüttung von Histamin, welches die Blutgefäße erweitert und die Bronchien verengt. Als Nahrungsmittel sind dazu z. B. Leinsamen, Pistazienkerne, Sojabohnen, getrocknete Bananen, Sonnenblumenkerne, Hagebutte, rote Paprika, schwarze Johannisbeere, Brokkoli und Linsen geeignet.
Honig wirkt, über längere Zeit eingenommen, antiallergisch. Empfehlenswert ist ein Apfelessig-Honig-Getränk, wobei jeweils zwei Teelöffel Honig und Apfelessig in einem Wasserglas verrührt werden. Dieses Gemisch trinken Sie dann drei Mal täglich.
Einen Tee aus Augentrost-, Stiefmütterchen-, Hirtentäschel- und Schafgarbenkraut sowie Blutwurz und Eichenrinde können die Symptome lindern. Trinken Sie am besten über einige Wochen vor der für Sie „gefährlichen“ Pollenzeit mehrere Tassen täglich.
Um die gereizten Schleimhäute zu beruhigen, inhalieren Sie mit Lavendel.
Es kann sehr hilfreich sein, wenn Sie beide Nasenlöcher mit Olivenöl einreiben, weil die Luft dadurch besser gefiltert wird.
Leiden Sie unter geröteten, tränenden und geschwollenen Augen, legen Sie sich für etwa 30 min eine Auflage aus Magerquark auf die Augen und darüber ein feuchtes kaltes Tuch.
Spülen Sie ihre Nase mit kaltem Salzwasser. Dazu mischen Sie zwei Teelöffel Salz auf einen Liter Wasser und ziehen es erst durch das eine, dann durch das andere Nasenloch hoch, während Sie das jeweils andere Nasenloch zuhalten. Dadurch schwellen die Schleimhäute ab und Fremdstoffe werden von den Nasenschleimhäuten entfernt.
Zu Stärkung der Abwehrkräfte empfiehlt sich Meisterwurztee, den Sie schon einige Wochen vor der Pollenflugzeit regelmäßig trinken sollten.

Wir hoffen, dass Ihnen die Hausmittel helfen und wünschen Ihnen eine beschwerdearme Pollenflugzeit.

Heuschnupfen (1)– Symptome und homöopathische Mittel

seeppoo — Thu, 29 Oct 2009 09:36:57 +0000

Ungefähr 15 % der Bevölkerung können sich nicht an blühenden Wiesen, Blumen, Sträuchern und Bäumen erfreuen, so schön oder romantisch diese auch sein mögen. Diese Menschen leiden unter Heuschnupfen, ausgelöst durch die Pollen von Getreide, Blumen, Bäumen oder Gräsern. Durch diese kommt es bei Allergikern zu einer Überreaktion des Immunsystems auf das Allergen. Wann eine Pollenallergie ausgelöst wird, hängt von der Jahreszeit ab, in der die Pflanze blüht, auf die der Allergiker allergisch reagiert, jedoch ist meist der Frühling die „schlimmste“ Zeit für Heuschnupfen-Geplagte. Von Februar bis Mai blühen dann nämlich vor allem Bäume, die Gräser blühen von Mai bis August und zuletzt die Kräuter von Juli bis Oktober. Es kann aber auch sein, dass das Allergen aus dem eigenen Haushalt stammt. Dann leidet der bzw. die Betroffene ganzjährlich unter den Symptomen einer Heuschnupfen-Allergie, wobei diese dann u. a. durch Staub bzw. dessen Milben, Haustiere oder Schimmelpilze ausgelöst werden. Mit verschiedenen Hausmitteln, Maßnahmen sowie homöopathischen Mitteln lassen sich die Symptome des Heuschnupfens mildern und die Abwehrkräfte des Körpers stärken.

Zu den Symptomen des Heuschnupfens zählen:

Niesanfälle, die lange anhalten
Juckreiz in der Nase und in den Augen
Tränende Augen
Geschwollene und gerötete Nasen- und Augenschleimhäute, wodurch die Nase verstopft ist und läuft
Seltener Hautausschlag

Verschiedene homöopatische Mittel aus der Naturheilkunde können Ihre Beschwerden lindern. Dazu gehören u. a.:

Acidum formicicum können Sie vorbeugend ab Januar oder Februar einnehmen. Dadurch wird die Allergieneigung herabgesetzt.
Generell bei allergischen Reaktionen ist Cardiospermum das Mittel der Wahl.
Allgemein bewährt bei Heuschnupfen hat sich Galphimia, da es antiallergisch und desensibilisierend wirkt.
Leiden Sie unter vermehrten Sekretfluss, Kopfschmerzen und Müdigkeit, kann Ihnen Luffa helfen.
Euphrasia kann Ihnen helfen, wenn Sie viel niesen müssen, der Schnupfen fließend und mild ist und die Augen rot, entzündet und tränend sind.

Es ist wichtig zu wissen, welche Pollen für Ihre Beschwerden verantwortlich sind. Das können Sie herausfinden, indem Sie beobachten wann Symptome auftreten oder Sie lassen bei Ihrem Hautarzt einen Allergietest durchführen.

Auch bei Heuschnupfen gibt es verschiedene bewährte Hausmittel, die die Symptome lindern können. Welche das sind lesen Sie im zweiten Teil (hier).

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Heuschnupfen (2) – Bewährte Hausmittel und lindernde Maßnahmen

Heuschnupfen (1)– Symptome und homöopathische Mittel