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Natrium chloratum (Kochsalz) – Globuli

emmalou — Tue, 30 Nov 2010 21:04:51 +0000

Das Globuli Natrium chloratum ist in der Taschenapotheke und der Großen homöopathische Hausapotheke enthalten.
Natrium chloratum ist angezeigt bei folgenden Symptomen:

Depressive Verstimmung mit Rückzug, Verschlossenheit und Weinen
Folgen von Kummer, Trauer und Enttäuschung, Mitleid und Fürsorge werden abgelehnt
Verlangen nach Salzigem
Abneigung gegen Brot und Fett
Großer Durst und großer Hunger
Erkältungssymptome mit Schnupfen, besonders Fließschnupfen
Eingerissene Mundwinkel
Fieberbläschen
Migräne verbunden mit Sehstörungen
Hautausschläge, besonders als Folge einer Sonnenallergie
Akne
Rückenschmerzen
Fettiges Haar und fettige Haut
Unregelmäßiger weiblicher Zyklus

Verschlechterung der Symptome:

Am Morgen und mittags
Durch äußere Einflüsse wie Geräusche, Licht, Hitze und Sonne
Durch Stress und psychische Belastung
Am Meer

Verbesserung der Symptome:

Durch frische Luft
Durch Liegen auf einer harten Unterlage
Durch kaltes Wasser (Waschen)

Natrium chloratum hat sich bewährt bei Erkältungen, Sonnenallergie, Angst, Zahnfleischentzündungen, Rückenschmerzen und Migräne.

Cimicifuga (Trauben-Silberkerze oder Wanzenkraut)- Globuli

emmalou — Tue, 02 Nov 2010 19:48:55 +0000

Das Globuli Cimicifuga ist in der Taschenapotheke und der Großen homöopathischen Hausapotheke enthalten. Cimicifuga ist ein bewährtes homöopathisches Mittel für Frauen mit körperlichen und/oder geistigen Problemen, die auf das Hormonsystem zurückzuführen sind (z. B. Wechseljahre, Menstruationsbeschwerden).

Cimicifuga ist angezeigt bei folgenden Symptomen:

Beschwerden während der Wechseljahre einhergehend mit Hitzewallungen, Schwindel, Depressionen und Ängsten
Menstruationsbeschwerden mit stechenden Schmerzen vor der Monatsblutung und Rückenschmerzen
Kopfschmerzen durch geistige Arbeit, werden an frischer Luft besser
Nacken- und Rückenschmerzen mit einem steifen verspannten Nacken
Platzangst
Depressionen verbunden mit Angst, Verwirrtheit und Sorgen
Psychische sowie körperliche Beschwerden wechseln sich ab
Rheumatische Schmerzen in den Gliedern, welche steif und verkrampft sind

Verschlechterung der Symptome:

Durch Kälte und Feuchtigkeit
Am Morgen
Vor und während der Regelblutung
Durch Stress und Aufregung
Durch Bewegung

Verbesserung der Symptome:

Durch Wärme
Durch frische Luft
Durch Essen
Beim Zusammenkrümmen

Cimicifuga hat sich bewährt bei Depressionen, Wechseljahrs- und Menstruationsbeschwerden sowie bei Nacken- und Rückenschmerzen.

Rückenschmerzen –Ursachen und hilfreiche Maßnahmen gegen den Schmerz.

seeppoo — Sun, 29 Nov 2009 22:49:15 +0000

Mittlerweile gehören Schmerzen im Rücken zu den sogenannten Volkskrankheiten und sind der häufigste Grund, weshalb sich in Deutschland Arbeitnehmer krank schreiben lassen. Fast jeder von uns litt bereits darunter, bei vielen Menschen treten Rückenschmerzen häufiger auf. Sie können in der Hals-, Brust- und/oder Lendenwirbelsäule auftreten und in die Extremitäten sowie in den Kopf ausstrahlen. Dabei kann sowohl die Rückenmuskulatur als auch Teile der Wirbelsäule betroffen sein.

Durch welche Faktoren werden Rückenschmerzen hervorgerufen?

Falsche bzw. schlechte Haltung beim Heben und Tragen von Lasten
Lang anhaltende Überbelastung und Überbeanspruchung
Verschleißerscheinungen durch lebenslange Beanspruchung
Falsche Haltung beim Sitzen
Langes Stehen
Verspannungen der Rückenmuskulatur
Veränderungen der Wirbelsäule (z. B. Osteoporose, Bandscheibenvorfall, Skoliose)
Übergewicht
Bewegungsmangel
Seelische Belastungen
andere Erkrankungen (z. B. Tumore, gynäkologische Erkrankungen, Rheuma)

Wie lassen sich die Schmerzen im Rücken lindern?

Haben Sie Übergewicht, versuchen Sie abzunehmen.
Achten Sie auf ausreichend körperliche Aktivitäten.
Arbeiten Sie hauptsächlich im Sitzen, achten Sie auf bestmögliche Sitzverhältnisse. Bildschirm, Schreibtisch und Stuhl müssen aufeinander abgestimmt sein und ergonomisch eingestellt werden. Denken Sie auch daran, regelmäßige Entspannungs- sowie Bewegungspausen einzulegen.
Auch beim Schlafen müssen die Verhältnisse stimmen. Überprüfen Sie ihre Matratze (darf nicht zu weich sein) und das Kopfkissen. Besonders empfehlenswert für Menschen mit Rückenproblemen sind Wasserbetten (Druckausgleich).
Sofern Sie unter Rückenschmerzen leiden, schlafen Sie nicht auf dem Bauch. Die beste Schlafposition ist die Stufenlage. Während der Rücken flach auf der Matratze liegt, wird unter den Kopf und Nacken sowie unter die Knie ein Kissen geschoben.
Die Rückenschule bietet Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie Tipps und Hinweise an, wie man sich im Alltag bewegen und verhalten sollte.
Diverse Entspannungstechniken (z. B. autogenes Training, funktionelle Muskelrelaxation) helfen gegen Spannungs- und Belastungsrückenschmerzen.
Massagen des Rückens dienen der Muskelentspannung und tun gut.
Wärme lindert akute Schmerzen. Infrarotlicht, Moorpackungen, warme Kirschkernkissen oder Wärmflaschen sind dafür geeignet. Auch Umschläge mit heißen Kartoffeln, Senf und heißen Kohlblättern lindern die Beschwerden.
Legen Sie sich bei akuten Schmerzen ins Bett.
Weidenrinde ist ein natürliches entzündungshemmendes Medikament. Auch Aspirin oder Ibuprofen wirken dementsprechend.

Suchen Sie spätestens dann einen Arzt auf, wenn die Beschwerden nicht innerhalb von zwei Wochen abklingen, andere Symptome (Fieber, Atem- oder Magenbeschwerden) die Schmerzen begleiten oder die Schmerzen in Beine und Füße ausstrahlen.

Nierensteine – Ursachen, Symptome und Hausmittel

seeppoo — Thu, 29 Oct 2009 10:48:16 +0000

Nierensteine sind kleine Kristalle aus Mineralien und Salz, die sich in den Nieren bilden und den Betroffenen große Schmerzen bereiten können. Männer sind in der Regel häufiger von Nierensteinen betroffen als Frauen. Wie genau diese Kristalle entstehen, darüber ist zurzeit noch wenig bekannt. Es gibt aber verschiedene Faktoren, die die Bildung von Nierensteinen begünstigen. Da Nierensteine eine ziemlich unangenehme Sache sind, sollten Sie über verschiedene vorbeugende sowie lindernde Maßnahmen informiert sein.

Risikofaktoren für die Entstehung von Nierensteinen sind:

Flüssigkeitsmangel im Körper
Schmerzmittelkonsum über längere Zeit
Erbliche Veranlagung
Schon einmal vorhandene Nierensteine
Vitamin-C-Konsum in hohen Dosen
Harnstau durch Hindernisse (z. B. Narben)
Chronische Harnwegsinfektionen
Stoffwechselstörungen

Leiden Sie an Nierensteinen, können folgende Beschwerden auftreten:

Heftige, anfallartig auftretende Rückenschmerzen (Nierenkoliken), die sich wellenartig in den unteren Körper ausbreiten.
Die Schmerzen können wenige Minuten bis hin zu einigen Stunden dauern.
Müdigkeit
Schwäche
In einigen Fällen kann Blut im Urin auftreten.

Wie lassen sich Nierensteine vorbeugen?

Ganz besonders wichtig ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Empfehlenswert ist eine Menge von mindestens zwei Litern täglich. Geeignet sind Mineralwasser oder Wasser. Dadurch wird der Urin verdünnt und eine Anreicherung von Salzen und Mineralien vermieden.
Achten Sie darauf, ausreichend Bewegung in Ihren Tagesablauf einzubauen. Zum einen wird einem Nierenstein vorgebeugt, zum anderen kann ein bereits vorhandener Nierenstein bewegt werden, so dass er über die Harnröhre ausgeschieden werden kann.
Führen Sie Ihrem Körper täglich Magnesium und Vitamin B6 zu.
Seien Sie sparsam mit Salz, Eiweiß und Fett in Ihrem Essen.
Der übermäßige Verzehr von Kaffee, Säften, Milch und schwarzem Tee sollte vermieden werden.

Welche Hausmittel können Ihnen helfen, die Beschwerden zu lindern und den Nierenstein gegebenenfalls ausschwemmen?

Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind, wie z. B. Karotten, Kürbis, Aprikosen und Rinderleber. Damit bleiben die Schleimhäute in Nieren und Blase intakt und die Bildung neuer Steine wird verhindert.
Harntreibende Tees helfen, den Stein auszuschwemmen. Trinken Sie daher Tees aus Hauhechelwurzel, Birkenblättern, Bärentraubenblättern und Brennnesselkraut.
Wärmeanwendungen mithilfe einer Wärmflasche, Kirschkern- oder Dinkelkissen oder einer Senfauflage (Senfmehl mit warmem Wasser vermischt) wirken entspannend und lindernd.
Natürlich empfiehlt es sich, die oben genannten vorbeugenden Maßnahmen auch bei bereits vorhandenem Nierenstein anzuwenden.

Grundsätzlich sollte bei Verdacht auf Nierensteine immer ein Arzt aufgesucht werden, der über die weitere Behandlung entscheidet.

Rückenschmerzen schädigen das Gehirn.

seeppoo — Sun, 18 Oct 2009 08:35:58 +0000

Das Rückenschmerzen unangenehm sind, ist keine neue Nachricht. Eine Schädigung des Gehirns durch Rückenschmerzen hört sich dagegen nicht nur neu sonder sogar obskur an. Wissenschaftler aus den USA wollen nun herausgefunden haben, dass chronische Rückenschmerzen, die länger als ein Jahr anhalten, zu einem Abbau der Hirnmasse führen. Dazu wurden verschiedene Probanden untersucht und über einen längeren Zeitraum beobachtet. Nach Auswertung der Daten sind die Forscher zu dem Ergebnis gekommen, dass die Gruppe der chronisch Kranken mehr als 10 % weniger graue Hirnmasse hatte als die schmerzfreie Kontrollgruppe. Das Denkvermögen ist demnach geringer, wenn man unter Rückenschmerzen leidet. Der Abbau an Hirnmasse innerhalb eines Jahres war vergleichbar mit der alterungsbedingten Reduktion, die normalerweise innerhalb von 10 bis 20 Jahren auftritt. Entsprechend dieser neuen Erkenntnisse gibt es einen Grund mehr auf einen gesunden Rücken zu achten.

Ein Vermeiden von Rückenschmerzen ist im Alltag aber nicht einfach. Viele der falschen Bewegungsabläufe und Verhaltensweisen haben sich in unser Leben „geschlichen“ und laufen nun unbewusst und automatisch ab. Hier einige Tipps wie Sie sich richtig verhalten und Rückenprobleme vermeiden können:

Ein Großteil der Menschen führen sitzende Tätigkeiten aus und verbringen damit eine lange Zeitdauer auf dem Stuhl. Aus diesem Grund sollten Sie beim Stuhlkauf an ihren Rücken denken. Kaufen Sie möglichst hohe Stühle. Dies gilt nicht nur für Büro- sondern auch Ess- und Wohnzimmerstühle. Die perfekte Position am Tisch ist, wenn Sie die Arme bequem auf dem Tisch ablegen können. Zwischen den Ober- und Unterarmen sollte ein rechter Winkel sein. Gleiches gilt auch für den Winkel zwischen Ober- und Unterschenkel.
Auch beim gemütlichen Fernsehabend o. ä. sollten Sie nicht auf tiefen Sesseln oder Sofas sitzen. Auch hier gelten die Winkelregeln der Stühle.
Übergewicht begünstigt Rückenschmerzen, da die hohe Last den Rücken und die Bandscheibe übermäßig strapaziert. Versuchen Sie ein paar der Pfunde loszuwerden.
Heben von schweren Lasten sollten Sie mit geradem Rücken und aus den Knien erledigen.
Das einseitige Tragen von schweren Lasten tragen, ist ebenfalls Gift für den Rücken. Verwenden Sie beide Hände oder verteilen Sie das Gewicht gleichmäßig auf beide Arme.
Um die Halswirbelsäule zu entlasten, sollten Sie sich angewöhnen wichtige bzw. häufig benutzte Dinge in Schulterhöhe aufzubewahren. Unnötiges Bücken kann so vermieden werden.
Stress bedingt Rückenschmerzen. Vermeiden Sie diesen oder sorgen Sie mit rückenfreundlichem Sport für einen Ausgleich.

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