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Schlaf unser Energiespender

Mai 5th, 2016 | By | Category: Gesundheit, Leben

Schlaf ist ein Energiespender und für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit wichtig. Menschen, die auf Dauer zu wenig schlafen, haben ein erhöhtes Risiko, an Depressionen und Diabetes zu erkranken und leiden häufig unter Übergewicht. Auch Herzinfarkte und Schlaganfälle werden durch zu wenig Schlaf begünstigt.